Kwidolophu ephithizelayo, ikofu ayilona nje isiselo, kodwa ikwangumqondiso wendlela yokuphila.Ukususela kwikomityi yokuqala kusasa ukuya kwi-pick-me-up ediniweyo emva kwemini, ikofu ibe yinxalenye ebalulekileyo yobomi babantu.Nangona kunjalo, isichaphazela ngaphezu kokusetyenziswa nje.

Uphando lubonisa ukuba ikofu ayinikeli kuphela amandla omzimba kodwa iphinda ikhulise umoya wethu.Uphando olutshanje lufumene ulungelelwaniso oluphambeneyo phakathi kokusetyenziswa kwekofu kunye neempawu zokudakumba kunye nokuxhalaba.Ngaphezu kwe-70% yabaphenduli bathi ikofu incede ukuphucula imeko yabo yeemvakalelo, ibenza bazive bevuya kwaye bekhululekile.

Ukongezelela, ikofu ibonakaliswe ukuba inefuthe elihle ekusebenzeni kwengqondo.Olunye uphando lubonisa ukuba i-caffeine inokuphucula ukusebenza kwengqondo kunye nokuphucula ukugxila.Oku kuchaza ukuba kutheni abantu abaninzi bekhetha ikomityi yekofu xa befuna ukugxila kumsebenzi.

Noko ke, ikofu ayisiyonto nje yokuvuselela umzimba;Ikwayintshatsheli yonxibelelwano loluntu.Abantu abaninzi bakhetha ukudibana kwiivenkile zekofu, kungekuphela nje kwiziselo ezimnandi, kodwa nakwimeko entle ekhuthaza incoko kunye nonxibelelwano.Kwezi zicwangciso, abantu babelana ngolonwabo kunye nosizi kwaye bakhe ubudlelwane obunzulu.

Nangona kunjalo, ingqalelo kufuneka ihlawulwe kwinqanaba lokusetyenziswa kwekofu.Nangona i-caffeine ikhuselekile ngokubanzi kubantu abaninzi xa isetyenziswe ngokumodareyitha, ukusetyenziswa kakhulu kunokukhokelela kwiingxaki ezinjengokuphuthelwa, ukuxhalaba kunye nokubetha kwentliziyo.Ngoko ke, kubalulekile ukugcina ukumodareyitha kunye nokuqonda indlela imizimba yethu esabela ngayo kwikofu.

Ukuqukumbela, ikofu sisiselo esinomdla esidlula iipropathi zayo ezikhuthazayo kwaye ibe ngumqondiso wendlela yokuphila.Nokuba uyingcamla yodwa okanye uncokola nabahlobo kwikhefi, izisa uvuyo kunye nolwaneliseko kwaye ibe yinxalenye yobomi bethu.

I-Tonchant yongeza incasa engasikelwanga mda kwikofu yakho